糖尿病人的饮食疗法食谱
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，饮食疗法对于糖尿病患者来说至关重要。本篇文章将为大家介绍适合糖尿病患者的饮食疗法食谱。1. 控制碳水化合物摄入量糖尿病患者的饮食应该以控制碳水化合物摄入量为主。 建议每日碳水化合物摄入量不超过130克。此类食物包括白面包、米饭和饼干等。 选择全麦面包、糙米和天然谷物如燕麦片等代替白色精制谷物。2. 增加高纤维食物摄入高纤维的食物有助于控制血糖浓度, 保持胃部健康, 如水果、蔬菜、豆类、坚果、全麦面包等等。 这些食物易于递延消化，有利于降低血糖浓度。...