体检血压作弊小技巧变低
体检是维护健康的一种重要方式，但有时候我们会担心自己的身体状况会影响人生规划，所以在体检前会想方设法变低血压，今天就为大家分享几个血压作弊小技巧。1. 饮食控制在体检前1-2天，尽量控制高盐高脂等不健康的食物，采用清淡易消化的饮食，多喝水、少吃肉类和油炸食品，这样可以有效控制血压水平。2. 运动降压健身房的运动器械是很好的血压作弊工具，可以在体检前进行短暂有氧运动，如快走、慢跑或者骑车等，可以有效地协调和调节肌肉，减轻身体的疲劳，让血压更容易下降。3. 放松心情体检前不要让身...