前一天的饮食对空腹血糖影响大吗
前一天的饮食对空腹血糖影响大吗？这是许多人都关心的话题。空腹血糖是指在进食后至少8小时，即早晨空腹时的血糖值。它是诊断糖尿病的重要指标之一。本文将探讨前一天的饮食对空腹血糖的影响。吃太多糖分高的食物大量摄入糖分高的食物会导致高血糖，这也会影响空腹血糖水平。因此，如果前一天的饮食过于嗜糖，可能会导致空腹血糖升高。吃太多淀粉类食物与糖分高的食物不同，淀粉类食物在体内会被转化为葡萄糖，增加血糖水平。如果前一天的饮食过于重视淀粉类食物，可能会影响空腹血糖水平。夜间加餐根据研究，晚上进...
