为什么晚上的血糖比白天高
我们常说晚上的血糖比白天高，这是为什么呢？今天我们来探讨一下这个问题。生物钟的作用人体内有一个叫做生物钟的系统，它能够帮助我们适应日夜不同的环境。当太阳升起时，生物钟会发出信号，提示身体该开始活动了。晚上当太阳落下时，生物钟也会发出信号，让身体准备休息。饮食习惯影响血糖人们在白天通常吃得更多，而晚上少吃。由于身体需要燃料来运转，而食物是燃料的主要来源，因此白天时间吃的东西更多，也就意味着身体需要消耗更多的糖分。晚上虽然吃的比较少，但身体仍然需要保持运行，所以身体会开始使用储存...