化验单血糖高看哪一项指标

化验单是评价人体健康状况的重要标准，其中血糖值是很多人常常关心的指标之一。但是在化验单上看到自己的血糖高了，很多人会不知道该如何应对。为了解决这个问题，我们来看看化验单上检测血糖值时，需要关注哪些指标。

空腹血糖

在化验单上，血糖值最基本的指标就是空腹血糖。也就是在8个小时内没有吃过任何东西的情况下进行血糖检测，其正常参考值为3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖值高于此参考值，就代表着你患上了糖尿病，需要及时去医院接受治疗。

餐后血糖

餐后血糖指的是在进食2小时后进行血糖检测，正常参考值为3.9-7.8mmol/L。如果餐后血糖值高于此参考值，则代表着你可能患有糖尿病或是糖尿病前期，需要及时去医院接受进一步的检查和治疗。

糖化血红蛋白

糖化血红蛋白是指红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合后形成的一种新的蛋白质，其含量越高则代表着你的血糖值越高。正常参考值为4.0%-6.0%，如果超出此范围，则代表着你可能患有糖尿病或是糖尿病前期。

空腹胰岛素

空腹胰岛素指的是在空腹状态下测量的胰岛素水平。如果你的空腹血糖高，但空腹胰岛素却很低，那么很可能代表着你罹患了胰岛素抵抗症候群，需要及时去医院接受检查和治疗。

糖耐量试验

糖耐量试验是指在你空腹的情况下先喝下一杯含有75克葡萄糖的水，然后在2小时的时间里每隔30分钟进行一次血糖检测。如果糖耐量试验中你的血糖值超过7.8mmol/L，就代表着你可能患有糖尿病。

饮食和生活方式

除了这些化验单上的指标之外，当你的血糖高时，还需要在日常饮食和生活方式方面做出相应的调整。减少高脂肪、高糖分、高热量的食品摄入，增加蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等健康食品的摄入，保持充足的运动量，也会对血糖值的控制起到很大的作用。

总结

除了关注化验单上的指标以外，饮食和生活方式也是控制血糖的重要因素。如果你发现自己的血糖值较高，不要慌张，及时去医院进行相关检查和治疗，并做好生活中的调整和改善，以保持身体的健康。