身体状况属于教师体检标准第9条

教师作为学生的引路人，健康是首要考虑的条件之一。而教师体检标准中的第9条要求个人应该拥有良好的身体状况，确保在工作中不会造成危害或者妨碍学生们的健康。

保持心理健康

教师需要经常面对大量的学生，备课、授课、解答并处理学生问题，这些工作中的频繁的压力会不可避免地波及到教师的身心健康。因此，在保持身体健康的同时，教师需要注重保持自己心理上的健康。坚定自己的信念和价值观、培养应对困难的能力、多参加社交活动、享受家庭和装饰家庭、积极锻炼身体和适度休息，这些都是恢复或维护教师心理健康必须要做到的。

注意饮食卫生

教师应该注重饮食卫生，保持合理膳食，摄入足够的营养物质。经常食用新鲜的蔬菜、水果，适当增加鱼、肉等营养丰富的食物是非常必要的。不吃油腻的食物、少量喝酒、远离对身体有害的食品也是教师表现出良好身体状况的关键之一。

积极锻炼身体

教师工作的时间多半呆在教室和办公区域内，缺乏运动会影响身体的代谢功能和健康程度。积极的身体锻炼不仅能调节教师精神状态，提高免疫力，还可以通过参加一些群体运动，如游泳、跑步，增加教师与学生之间的互动和默契。

注意体重控制

大部分的老师都会面临中年发福的问题。由于长期坐着授课或是阅读相关的书籍，身体代谢的速率越来越慢，因此注重体重控制也是教师必须要做到的。积极参与到肢体运动中去，适量消耗手中的热量和脂肪，从而保证自己的体重始终在健康范围内。

防护措施

教师工作很容易产生紧张、压力等不适反应。尤其是亲近小朋友的老师，要防护好环评卫生，出现肢体毒素或者上呼吸道道感染就需要果断暂停工作。多保持自身清洁并保持室内开窗通风等习惯就能更好的保证教师与学生的身体健康。

结语

教师身体状况的好坏直接关系到学生的学习和身体健康。因此，教师们应该严格遵守教师体检标准的第9条，在平时的工作和生活中注重保护自己的身体健康。