血糖6.65还能恢复正常吗

血糖6.65，是许多人都非常关心的问题。就此问题，医学界一直存在争议，这种血糖水平是否能够恢复正常呢？

1. 血糖6.65的危害

首先，我们来了解一下血糖6.65的危害。一旦血糖长时间持续在该水平上，可能会导致多种严重的疾病，如糖尿病、心血管疾病等。糖尿病是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素对机体细胞作用不良引起的一种慢性代谢性疾病，后果很严重。因此，我们必须采取针对性措施及时降低血糖。

2. 如何降低血糖

血糖6.65虽然表明目前血糖水平处于较高的状态，但并不意味着已经无药可救。实际上，只要采取适当措施，我们完全可以将它降到正常范围内。首先，要注意饮食，避免食用含高糖、高脂等食物;其次，保持适当的运动量，坚持进行运动可以促进胰岛素分泌，有利于降低血糖。另外，还可以选择一些中成药，如大黄降糖胶囊等药物，根据医生建议进行服用。

3. 注意监测和控制糖尿病

除了上述方案外，还需要做好日常的监测工作。每天注意监测自己的血糖情况，掌握自己身体的状态，及时去医院复查治疗。同时，要改善生活方式，减少糖尿病的发生率， 确保平衡的心态以及充足的睡眠时间，保护自身免受糖尿病的伤害。

4. 谨慎选择胰岛素

在降低血糖的过程中，我们不应轻易服用胰岛素。因为服用胰岛素可能对身体照成影响：一方面可能会造成低血糖的症状，出现饥饿、出汗、昏厥等现象，给身体带来极大的不适;另一方面，胰岛素对肝、肾、心功能有一定的负担，如果长时间大剂量使用可能会造成不可逆性伤害。

5. 定期去医院复查

糖尿病患者要定期去医院进行复查，养成好的生活习惯，采用科学合理的饮食和运动措施调节血糖水平，从而将血糖稳定在正常范围内，保持良好的身体状况。

6. 结尾

总之，血糖6.65是一个非常危险的数值。针对高血糖问题，我们必须采取及时有效的措施，改变不健康的生活方式，保持人体内环境平稳，才能使我们的身体更健康更美好。