肾不好的5大信号

肾脏是人体重要的器官之一，不仅可以排泄废物、维持水平衡，还能调节血压、合成激素等。但是，现代生活中肾脏疾病的发病率越来越高，需要我们引起足够的重视。本文列举了肾不好的5大信号，希望对大家有所帮助。

1. 尿量减少或增多

肾脏是人体的过滤器，通过尿液将废物排出体外。如果肾脏出现问题，就会导致尿量减少或增多。

如果你发现自己去厕所排尿的次数明显增多，而且每次排尿量很小，那么这可能是尿量减少的信号。反之，如果你发现自己频繁地排尿，而每次排出的尿量很多，呈现透明或浅黄色，并伴有尿急、尿痛等症状，那么这可能是尿量增多的信号。

2. 水肿

肾脏不好还会导致水肿的出现。如果你发现自己脚踝、手指，甚至面部开始肿胀，那么你需要警惕肾功能的问题。

发生水肿的原因是因为肾脏排泄废物和过多水分能力受损，尿液中的盐分以及水分开始积累在身体组织中，导致局部明显肿胀。

3. 疲劳和贫血

肾脏还会影响整个身体的代谢过程，如果出现了疲劳、贫血等症状，也需要引起注意。

肾脏功能不佳会使得机体无法有效地吸收铁元素等重要营养，导致贫血的发生，同时，由于内分泌失调等原因，也会加剧疲劳感。

4. 脸色发黄

脸色黄是肾不好的一个征兆，通常表示人体中毒素堆积过多，与肝脏疾病有关。肾脏有时也会因为代谢物质的过度积聚而引发黄疸。

黄疸除了脸色黄外，还会表现为皮肤和白眼球发黄等症状。

5. 血压异常

肾脏是一种调节体液平衡的器官，如果功能受损，就会导致体内体液量过多或过少，对于高血压来说，肾脏是一个重要的病因。

血压异常表现出来的症状有头痛、头晕、恶心等等，如果出现这些症状，要及时就医。

肾不好的5大信号不容忽视，如果你出现了以上症状中的一种或几种，需要及时就医并检查肾功能。除了注意饮食健康、合理运动以外，还应该定期例行体检，及时发现和解决肾功能问题。