牙龈红肿

牙龈红肿是指口腔内牙龈组织充血、肿胀的现象，这种情况比较常见且使用率很高。如果牙龈红肿没有得到及时的治疗，将会引起更严重的口腔问题，例如牙周病、龋齿等，所以我们必须要了解牙龈红肿的原因和治疗方法。在本文中，我们将详细介绍牙龈红肿的相关知识。

原因

牙龈红肿的原因有很多种，下面我们将列举其中常见的几种原因。

不良口腔卫生习惯

当你没有保持好口腔清洁的时候，食物残渣和细菌会滞留在口腔中。当细菌沉积在牙齿表面，会产生一种被称为“菌斑”的粘稠物质，这将导致牙龈发炎。

咀嚼过程受损

长期咀嚼坚硬的食物，或者接受牙齿不合理治疗，例如烤瓷冠等，都可能导致牙龈红肿。如果您感觉自己的嘴部受到损伤或牙龈处于自然收缩阶段，请及时就医。

饮食不当

过度摄入刺激性、寒性或热性食品，会影响口腔健康，导致牙龈出现红肿。所以我们应该尽量避免以上食品。

药物因素

有些药物会影响口腔健康，导致牙龈红肿，例如口腔清洁剂、酰胺、感冒药等，如果长时间处方使用可能会影响口腔健康。

基本治疗方法

下面是一些基本治疗方法，有助于减轻牙龈红肿。

定时去洗牙

去洗牙是预防口腔疾病的好方法，可以帮助迅速清除菌斑和其他压迫牙龈的细菌，进一步预防牙龈发炎。每隔六个月去洗一次牙，对口腔健康保持很有帮助。

认真刷牙

认真刷牙有助于预防菌斑的形成，也有助于减少食物残渣堆积在牙齿上，是不可或缺的预防口腔疾病的重要方法。

漱口

使用漱口水也有助于杀死口腔内细菌。选择适合自己的口感和牙龈皮肤类型的漱口水。

结论

如前文所述，牙龈红肿常见于口腔问题当中，如果没有得到及时的治疗，可能会引起更严重的口腔疾病，例如牙周病、龋齿等。为了减轻牙龈炎症，我们可以通过定期洗牙、刷牙、漱口等预防措施来维护口腔健康。记住了这些方法，我们就可以减少口腔疾病的风险。