支气管哮喘不能吃什么食物

支气管哮喘是常见的一种呼吸系统疾病，是因为过敏源引起的支气管黏膜肥厚和充血，导致气道狭窄，呼吸困难。对于患有哮喘的人来说，饮食也非常重要。他们不能吃一些食物，否则可能会引起病情加剧。

哮喘患者不能吃的食物

1.牛奶和乳制品：这些食物具有刺激性，容易导致支气管痉挛和哮喘症状的加剧。包括牛奶、奶油、芝士等乳制品。推荐食用豆浆、杏仁奶等代替牛奶。

2.海鲜类食物：海鲜中含有大量的过敏原，如鱼虾蟹类食物容易引起过敏反应，导致哮喘症状加剧。

3.香肠和腌制食品：

这些食品中含有的亚硝酸盐和亚硝胺化合物是致癌物质，还容易引起哮喘症状加剧，一定要少吃或者不吃。

4.油炸类食品：如薯条、炸鸡等，不仅含有大量的脂肪和热量，还存在较多的三聚氰胺等添加剂及致癌物质，儿童和成人患有哮喘时更需要注意。

5.冷饮和冰冻食品：

这些食物会刺激呼吸道黏膜，导致支气管痉挛，使哮喘症状加重。推荐食用室温或稍微温热的食物。

6.糖类及甜品：

甜食包括巧克力、糖果、蛋糕等，因含大量果糖和葡萄糖，会在体内释放出大量的能量，产生过敏反应，也会引起哮喘症状加重。

建议哮喘患者可食用的食物

1.蔬菜水果：

富含维生素、纤维素等营养素的新鲜蔬菜水果可以增加哮喘症状的缓解。建议多食用橙色和深绿色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、豆类、青色蔬菜、西兰花、西红柿、葡萄等。

2.坚果类：

坚果类食品中含有丰富的蛋白质，不仅营养价值高，还能帮助加强免疫系统。推荐食用杏仁、核桃等坚果。

3.鸡蛋：

鸡蛋中含有大量蛋白质和微量元素，对于哮喘患者可以起到很好的缓解作用。

结论

总之，对于哮喘患者来说，正确的饮食习惯可以帮助缓解症状并减少发作。不要吃刺激性的食物，应该多食用新鲜的蔬菜水果、坚果类食品和鸡蛋等营养丰富的食品。希望这篇文章可以帮助到患有哮喘的人们。