心率吃药降下来不吃药又回升

心率是指人的心脏每分钟跳动的次数。正常成年人的安静心率为60-100次/分。而当心率过快或过慢时，都会对人体造成负面影响。有人因心率过快而吃药降下来，但停药后心率又回升，这种情况该如何应对呢？

心率过快的危害

心率过快会导致心肌消耗过多的氧和能量，从而减少心肌收缩的力量。长期存在的异位心跳则会影响左心室舒张期、传导系统功能、左室功能，引起心律失常甚至是猝死。另外，心率过快也容易引发心律失常和血栓等疾病。

使用药物降低心率

当心率过快时，医生通常会建议服用一些心率调节药物。例如β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等药物可以减慢心跳节律，使心率回归正常范围，起到稳定心率的作用。

停药后心率再次升高

然而，有些人在服药期间心率恢复正常后，停药后心率又会回升。这个现象可能是由于药物缓慢释放或者服用量不够等因素导致的，当停药后，病人体内的药物浓度逐渐降低，阻碍心肌的药物浓度也逐渐降低，因此心率又会回升。

应对方法

如果停药后心率再次升高，我们可以尝试寻找其他的减少心率的方法，例如运动等。另外，饮食和睡眠等生活改变也可以对稳定心率产生积极影响。

饮食和睡眠

饮食方面，可以适量控制咖啡因、酒精和口服刺激性药物的摄入。同时，多吃蔬菜水果以及瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物也有助于维持稳定的心率。睡眠方面，保证每晚7-8小时的睡眠，有助于心率的稳定。

有效运动

适当进行有氧运动也是一种有效的减少心率的方法。例如散步、骑自行车、游泳等有氧运动不仅能够提高心肺功能，还可以增加心脏耐受性并改善血流量。

结论

如果你在用药期间降低了心率，但停药后又回升了，不要不安。可以试着改变生活方式，加强锻炼、注意饮食和正常的睡眠，让身体自然地保持稳定的心率。同时，在任何情况下，我们都建议遵医嘱，跟医生保持沟通，对药物调整以及自己的身体状况做出合理的决策。