如何辨别是否色弱

色弱是指人的视觉系统无法正常识别色彩或者色彩辨别能力降低，通常是由于视网膜或大脑皮层缺乏或异常对光反应所引起的。一些人即使自己患有色弱，但由于常生活在此环境之下，可以适应，并且无需特殊治疗；然而，对图形和色彩辨别极为重要的领域，例如交通信号灯、线路图、色工程等，色弱就经常对其中细节和实际意义造成混淆。

如何辨别自己是否色弱？

人们通常通过眼科医生的检查以确定自己是否患有色盲、色弱等问题。但是，我们也可以通过一些自测的方法进行初步的判断。

通过数字测试：

数字测试是最常见的用于诊断红绿色盲和色弱的测试。这种测试中包含了一系列防止色盲者判断数字的圆点图案。


若您能正确读出每一个数字，那么说明您的色觉是正常的。如果在数码录入机或航空监测屏幕等需要传输或识别数据颜色的工作中，以及光线和色彩对课业和工作产生影响时，您就需要时刻保持警觉。

通过饮食来发现：

健康的饮食是色弱症预防的一种方式。一些高抗氧化要素的蔬菜、水果和谷类含有更多的类胡萝卜素、叶绿素等颜色成分。如果您无法在很容易的情况下区别这些颜色，那么您也许就有色弱的问题。

参考对比：

如果有某种颜色显示有明显的“异于常人”的感觉（例如泛黄、发灰、深浅不一、呈现少量的白斑），那么很有可能您就是色弱的。我们可以尝试和身边的人对照，某些场合可以利用技术设备进行判别。例如，当前市面上的色彩矫正器（Color correction）就可以调整屏幕中色彩的分布和强度，从而帮助色彩障碍者将看到的颜色变得更加准确。

结论：

我们需要时刻保持警觉，避免在特定场合出现误操作。如众所皆知，在交通安全、化学实验以及工地建筑等工作领域中，色彩识别是最基础的能力之一。如果您感到自己的色弱常常会影响到生活、教育、工作中的表现，可以尝试寻找专业医院，通过科学检测和治疗来缓解色弱症。