体检血压142过关吗

当我们进行体检时，医生会测量我们的血压，通过血压来判断我们的健康状况。但是很多人不知道142的血压是否过关，今天我们就来探讨一下这个问题。

什么是血压

血压指的是心脏收缩和舒张时，血液对动脉壁的压力。通常用两个数字来表示，一个是收缩压，即心脏收缩时的最高压力值，另一个是舒张压，即心脏舒张时的最低压力值，它们的单位都是毫米汞柱。

142的血压高吗

一般来说，成年人的正常血压是120/80毫米汞柱。如果您的血压高于正常水平，就可能意味着您有高血压的风险。142的血压相对较高，虽然不算是严重超标，但需要引起我们的注意。

高血压会带来哪些危害

高血压会影响心血管系统，引起多种疾病，如冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、脑卒中等。同时，高血压还会损害肾脏、眼睛和神经系统等器官，使我们的身体处于不稳定的状态。

如何控制血压

为了避免高血压带来的种种危害，我们需要及早采取措施，控制血压。下面是一些建议：

• 做足运动。适当的运动可以调节身体机能，促进血液循环。
• 科学饮食。控制钠盐摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和谷类食品。
• 减轻压力。过度的压力会影响身体健康，需要通过调整生活方式来保持身心健康。
• 药物治疗。在医生的指导下，选择适合自己的药物治疗，以达到控制血压的目的。

结论

142的血压虽然没有严重超标，但也需要引起我们的注意。高血压会对身体健康带来多种危害，所以我们必须及早采取措施，控制血压。无论是运动、饮食还是减轻压力，我们都需要坚持下去，才能保持身心健康。