入职体检肝功能谷丙转氨酶偏高要不要紧

最近有不少人在入职体检中发现自己的肝功能指标——谷丙转氨酶（ALT）值偏高，这究竟是什么原因呢？需要担心吗？今天我们就来探讨一下这个问题。

什么是谷丙转氨酶（ALT）？

谷丙转氨酶又称为丙氨酸氨基转移酶，简称ALT。它主要存在于肝脏细胞、心肌细胞和肾脏细胞中，在这些细胞受到损伤时，ALT就会释放到血液中，并表现为血液中ALT值升高。因此，谷丙转氨酶（ALT）水平是反映肝细胞损伤程度的一个指标。

为什么肝功能指标会异常？

肝功能异常的原因有很多，最常见的就是病毒性肝炎、药物性肝损伤、酗酒等。此外，还有一些与生活习惯、环境因素有关的因素，比如身体肥胖、五谷杂粮不均衡、空气污染等，这些都可能导致肝功能异常。

偏高的ALT值需要担心吗？

首先，要明确一点，ALT偏高并不一定意味着有疾病。重要的是要将高ALT值与个人的情况相结合来评估风险。例如，如果你饮酒较多、饮食不规律、运动不足等，此时ALT升高，可能只是暂时的反应而已，不必过于惊慌。另外，如果你曾经接受过乙型肝炎疫苗或治疗，同样可能导致血液中ALT升高，但也不必过于紧张。

当然，如果高ALT值伴随着其他症状，比如体重下降、胃口不好、肚子鼓胀等，这时候就需要及时去医院进行检查了。

如何预防肝功能异常？

先从生活习惯上入手：保持健康的饮食习惯，尽量少吃精工食品，多吃水果蔬菜，控制烹饪油和盐的用量；适量运动，每周至少三次，每次30分钟以上；不过量饮酒；保证充足睡眠等。另外，一些健康素食品也有助于肝脏的修复，如乌骨鸡、山药、胡萝卜、白萝卜等。

结论

总之，如果你在入职体检中发现自己的谷丙转氨酶（ALT）偏高，不必过分紧张。可以先检查自己的生活习惯是否健康，然后再结合个人情况和可能存在的疾病风险来评估是否需要进一步检查。当然，预防肝功能异常还是很有必要的，相信通过一些简单而健康的生活方式改变，我们都能让肝脏更加健康。