入职体检前回家检查

入职体检是每个新成员必须进行的环节，它不仅是公司重要的一步，也是每个员工自我保障的措施。然而，在这个过程中，做好预防与防范却是十分必要的。因此，在到体检前，我们不妨先回家进行一次自我检查，以确定身体状况是否出现问题，为后续的体检提供更充分的依据。

注意事项

在进行自我检查之前，我们需要注意几个事项：

1. 检查前请先了解相关身体状况报告及过往病史。

2. 自检时可制定详细计划并列清单，分类检查，以免遗漏。

3. 请尽量用工具进行检查，如血压计、体温计等。

自我检查的内容

接下来，我们需要对自己进行全面的检查。以下是一些参考内容：

1. 头颈部：

可以检查口腔内部是否有溃疡；耳朵是否干净、听力是否正常；鼻子是否通畅，能否嗅到气味；皮肤是否有异状等

2. 眼睛：

可以检查是否存在散光、白内障、视力不正常等。

3. 呼吸系统：

可以进行呼吸深浅测试、听肺呼吸音、看咳嗽情况等。

4. 内脏：

包括心脏、肝、脾、胃、小肠、大肠、肾，我们需要看他们的位置、大小、质地等

5. 走路、站立及姿势：

我们需要注意自己的行走状态，是否出现腿部或脚部疼痛，是否有站立不稳等情况。

重点注意

除了以上的内容，我们还需要特别关注防癌、防病等领域，这些内容常常容易被忽略，但却是非常重要的。例如：

1. 皮肤癌：我们需要关注体表上的黑色素斑、小肉芽肿、老年斑、青春痘等。

2. 前列腺癌：男性需要关注自己的前列腺，是否有肿瘤等情况。

3. 乳腺癌：女性需要关注自己的乳腺状况，是否有结节等情况。

总结

进行完自我检查之后，我们可以更好地了解自己身体的状况，这对于接下来的入职体检及日常工作都是有益的。同时，在检查过程中，我们也需注意安全与卫生措施，如用完工具需做好消毒处理等。希望大家能时常重视自身身体健康问题，从而让生活更加健康美好。