体重超标怀孕有什么影响

体重超标的女性怀孕后，会面临许多影响，这些影响不仅会对孕妇本身造成困扰，也会对胎儿产生不良影响。在怀孕期间，控制体重的重要性不言而喻，下文将逐一介绍体重超标对怀孕的影响以及相关注意事项。

影响一：孕期高血压

有研究表明，肥胖的孕妇患上孕期高血压的可能性更大。孕期高血压是一种常见的妊娠并发症，不仅增加了孕妇患心脑血管疾病和胎盘早剥等危险，还容易导致胎儿宫内营养和氧气供应不足。

影响二：妊娠糖尿病

体重超标的孕妇更容易患上妊娠糖尿病。糖尿病会导致血糖水平波动，如果不能及时得到控制，可能会对胎儿造成影响，增加胎儿巨大化、窒息、病理性黄疸等不良后果的风险。

影响三：早产和胎死腹中

超重孕妇患流感、肺炎等传染病的风险会增加，容易导致胎死腹中，而有机会生存下来的胎儿也更容易早产，出生体重偏低等问题。这些问题不仅会影响孩子的身体发育，还可能导致智力低下、行动迟缓等问题。

注意事项一：控制饮食

如何控制体重？重要的是保持适当的饮食。孕妇不能减轻饮食以防营养不足，但要避免食用油炸、含糖的高脂肪食品，而是多吃新鲜蔬菜和水果、五谷杂粮等含有丰富营养的食品。

注意事项二：正确的运动

适当的运动也有助于减轻体重。孕妇可以运动，例如散步、游泳、瑜伽、普拉提等低强度运动，但在进行之前一定要先咨询医生。

注意事项三：定期检查

除了坚持健康饮食和适当运动外，孕妇还需要定期检查身体状态和胎儿发育情况。如果孕妇存在高血压、糖尿病等疾病历史，需要更加注意饮食、锻炼和治疗调整。这样有助于保证孕妇的身体状况和胎儿的安全。

结语

作为准备怀孕或已经怀孕的女性，控制体重对于自己和胎儿的健康和幸福都至关重要。需要留意上述影响和注意事项，加以避免和纠正，有必要建立起健康的生活习惯，从饮食、运动到身体状况的定期检测，以确保自己和胎儿的健康。