高中综评身心健康填写范例 （高中生身心健康范例）

填写范例

姓名：张三

性别：男

年级：高二

班级：2班

一、身体健康

1. 身高：175cm

2. 体重：65kg

3. 身体状况：健康，无慢性疾病

4. 运动情况：每周参加学校体育课，偶尔参加校内篮球比赛

二、心理健康

1. 学习压力：适中，能够合理安排学习时间

2. 情绪管理：情绪稳定，能够有效处理学习和生活中的压力

3. 兴趣爱好：喜欢阅读、音乐和篮球，能够通过兴趣爱好放松自己

三、生活规律

1. 起床时间：每天早上6:30起床

2. 就寝时间：晚上10:30准时就寝

3. 饮食习惯：三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品

四、人际关系

1. 家庭关系：与家人关系融洽，能够与父母沟通交流

2. 同学关系：和同学相处融洽，乐于助人，团结同学一起学习

3. 师生关系：尊重老师，能够听从老师的教导，与老师保持良好关系

五、改进建议

1. 增加运动时间，每天坚持半小时以上的户外运动

2. 注意饮食均衡，多食用蔬菜水果，减少高热量食物摄入

3. 学习之余，适当参加课外活动，丰富自己的课余生活

以上内容仅为填写范例，具体填写时请根据实际情况进行调整。