为什么糖耐那么多人过不了

糖耐是指人体对葡萄糖的耐受性，如果糖耐性不好，就会出现血糖升高的情况。但是为什么有那么多人过不了糖耐呢？

遗传因素

首先，遗传因素是影响糖耐的主要原因之一。如果一个人的家族中有糖尿病患者，那么他的糖耐性往往会受到影响。这是因为糖尿病会引起胰岛素分泌不足或者细胞对胰岛素的反应过低，从而导致血糖升高。

生活习惯不良

其次，生活习惯也是影响糖耐的重要因素之一。如果一个人平时饮食不规律、缺乏运动、酗酒抽烟等不良习惯，那么他的糖耐性肯定会下降。这是因为这些习惯会影响胰岛素的正常分泌和细胞对胰岛素的敏感度，从而导致血糖升高。

肥胖与糖耐

第三，肥胖也是导致糖耐不良的重要因素之一。肥胖会导致身体细胞对胰岛素的反应减弱，从而导致血糖升高。此外，肥胖还会导致胰岛素分泌不足，进一步加重了糖耐不良的情况。

药物影响

除了上述原因，有些药物也会影响人体的糖耐性。例如，一些激素、利尿剂、抗抑郁药、类固醇等药物都会影响胰岛素的正常分泌和细胞对胰岛素的敏感度，从而导致血糖升高。

身体疾病

最后，一些身体疾病也会影响人体的糖耐性。例如，甲状腺功能亢进、肝病、胰腺疾病等慢性疾病都会影响胰岛素的正常分泌和细胞对胰岛素的敏感度，从而导致血糖升高。

结论

总之，造成糖耐不良的原因有很多，包括遗传、生活习惯、肥胖、药物影响、身体疾病等多方面因素。因此，想要提高自己的糖耐性，需要从改善生活习惯、控制体重、加强锻炼、注意饮食等方面入手，如果有身体疾病需要及时到医院就诊。